【#每周运动3小时以上可以降低肿瘤发病率# 】专家建议，每周运动150分钟～300分钟，将有氧、力量、柔韧运动结合，结直肠癌发病率能降低13%，还能降低其他肿瘤发病率。推荐八段锦、五禽戏、太极，赶快动起来吧！#建议中年人要长期坚持力量训练# http://t.cn/AXCMcHtr
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