七月最后一天，终于上完踏板没跑，继续肩颈瑜伽。被教练按得惨叫一声又一声，无法克制地大喊，“啊—————痛！”。
教练：不痛你来拉什么的呢。
……好狠的话，我爱。
痛完之后就是爽，这就是瑜伽，包括所有运动的魅力所在。很多事情不是付出努力就有收获，但运动你努力了就必有所得。
下次还来，要多来！
#运动打卡#
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