C罗自责复盘|克里斯蒂亚诺·罗纳尔多|自责复盘_新浪新闻

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Huldigen

26-07-30 08:51 微博认证：微博原创视频博主

awww会生气地自责复盘的宝宝🥹

发布于美国

_FirstSnow：

#C罗[超话]# 西班牙知名主播 Ibai Llanos极其激动地发视频讲述他在Edu帮助下与C罗通话的场景！菲戈和小豌豆都点赞了该视频，小豌豆还评论了“🔥😂🐐”哈哈哈哈哈哈哈 “我要给你们讲讲，我是怎么最后和C罗通上电话的。这是我人生中最离谱、最超现实的故事之一。我事先申请了讲这件事的许可，

2026-07-30 07:44:59

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NEOSERPENT_：

后知后觉，我小时候也一直以为萝姐是那种黑人混血亚裔壮汉球星，译名需要背负99.99％责任[微笑]遂制作图1 关键原名克里斯蒂亚诺•罗纳尔多（Cristiano Ronaldo ）听起来很难不是美人[泪奔]究竟谁在做局

2026-07-29 22:06:12

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Huldigen：

你罗花了五个小时看完edu整场拳赛直播[傻眼][吃惊][裂开]

2026-07-30 03:37:10

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黑猫松饼：

好喜欢我罗这个坚定自我不被外界规训的性格。。

2026-07-30 08:06:27

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牛师傅Goat：

#C罗[超话]# 在《La Velada del Ano》活动结束后，伊巴伊透露，他感到极度疲惫，并有各种矛盾的情绪，直到接到一个他一生都不会忘记的电话。起初，记者 edu 与他联系，几秒钟后，他把电话递给了克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，并对他说：我的朋友，那太令人惊叹了。我花了五个小时在看它﹣﹣灯光、艺术家、

2026-07-30 00:56:45

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eyeswideshut-：

一个进球10万美元啊[哆啦A梦微笑]

2026-07-28 12:28:56

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鲸墨蓝：

唉😮‍💨看到赞助的新闻想到的还是克里斯蒂亚诺唯爱足球，不管是去年的罢赛要话语权还是今年的拉赞助，他的所求目的只有一个，那就是能够好好踢球。谁能想到这是一个功成名就富可敌国，有五个孩子五座金球奖家里大的能打高尔夫的人的想法？41岁了罗纳尔多，你依旧那么天真。

2026-07-28 23:33:46

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CrisM_：

[团圆时刻] 纳乔哥哥：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多肯定不会停下来，我非常了解他。他的生活就是不断打破纪录，非常难以置信。他看起来不会实现，但最终他都实现了自己设定的每一个目标。在41岁时还能继续竞争，这令人钦佩。从踢球第一天起就保持了这种热情，经历了这些比赛这些经历以及所有远离家

2026-07-29 05:22:02

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eyeswideshut-：

勇气http://t.cn/AX9kXbh7

2026-07-28 18:10:15

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舱门即将关闭777：

能赢得赌约是很厉害啦，但罗儿以后不许拿胡子头发打赌[抓狂][抓狂][抓狂] 前三年爵爷以10球为分界线，连赢C罗三回。眼见C罗第三年单赛季联赛进球已经达到9球，爵爷在2006-2007赛季开始时将进球数约为15球，已经意识到C罗进球能力的弗格森最终还是输了，当季C罗联赛打进17球，赢下500英镑，“老板，下

2026-07-29 10:05:52

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黑眼圈圈公主：

很管用的自己哄自己小技巧！！顺便分享我之前看到的一个方法，就是每天写复盘日记，今天为什么不开心-是什么原因导致的让自己情绪不好的理由变得更精确，从第二天开始就可以下意识地调整很有针对性地改善这个问题！

2025-04-07 21:30:36

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Huldigen：

awww会生气地自责复盘的宝宝🥹

2026-07-30 08:51:27

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松鼠好芒ing：

兰呐ㅠㅠ今天是自责型复盘呢[淡淡的][淡淡的][淡淡的]诚实愿意正视自己的错误，始终保持着谦虚且努力的心，这样的你真的很棒[期待]如果可以的话，再多肯定自己吧，继续享受比赛的乐趣(*´・ｖ・)

2025-11-11 22:38:54

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孔玮老师：

这个时代缺的不是机会，是会复盘的能力。复盘自己，是真切了解自己的方式。帮助自己识别错误模式，防止在同一个地方跌倒多次，提炼可复制的成功的方法，将一次次经历转化为能力，是一个人“向自己学习”的最佳方式。一个人能有效自我复盘，会将过去的“忙碌--失败--懊悔”的循环模式，慢慢校正为“

2025-06-05 20:11:56

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刘小波的博：

爱自己的方法。第一，先不要管内心，先在生活上学着照顾好自己。第二，学着复盘而不是谴责自己。比如自己在一件事上没有做的特别好。我们要思考是什么原因导致自己没有做好或做到，当时是怎么想的。下次遇到同样的情况，应该怎么想怎么做。改变的力量在复盘里面，不在自我谴责里面。

2023-04-18 15:08:18

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关外野马：

如何复盘？分享一个复盘模板给大家。（1）回顾目标回忆下你做这件事之前，你的目的或期望是什么？这个目标设定得靠谱、精确吗？应用“SMART法则”扫描目标有没有发生“目标损耗”？事前定了个高目标，事后没达到，安慰自己说：“还是有成长的”。团队是否还记得目标？是否对于目标有共同的

2022-08-09 18:55:34

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双羽：

一段消耗我们的关系，一位消耗我们的人，离开后，如果觉得有必要复盘，请单独复盘：自己的哪些缺陷引发了被消耗。仅客观感知，不要自我判定、追究责任。爱自己，从不自责开始。关于“复盘”，往期内容参考。

2022-12-18 10:24:18

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帅健翔：

反省自己的最好方式是：自省，自勉而不自责。具体来说就是：每天复盘，复盘时想下次如何做得更好，并且不怪责自己，不拿他人的错误惩罚自己，更不用任何言论和看法在精神上矮化自己。

2025-06-09 17:21:19

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推拿熊：

我们的文化里把复盘失败提到了远不应有的层次，好像每天都要习惯性复盘失败，强迫性精神自虐，削弱战斗力。其实要干成事最重要的应该是复制成功。学的意思是知晓领悟，习的意思是重复再重复。记住如何做成事的手感，再重复这些动作，在反复的练习里不断培养自信，控制能力，这样内心才能有安全感信念感

2025-06-16 11:46:41

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