我最近已经不哄睡了。
使用的是引导睡眠大法。
就是我发现困是会传染的,如果一个人已经睡着了,另一个人听着均匀的呼吸声,也会逐渐入睡。
所以我都是在孩子旁边假装睡着了,发出非常均匀的呼吸声。
优点是孩子真的会听着我的呼吸声一起入睡。
缺点是自己也总是八点多就睡着了,牺牲了很多玩手机的时间[无聊]
今天是少数情况,孩子睡着了,我却没有睡着。
多数情况是我跟孩子一起睡着了。
发布于 河北
我最近已经不哄睡了。
使用的是引导睡眠大法。
就是我发现困是会传染的,如果一个人已经睡着了,另一个人听着均匀的呼吸声,也会逐渐入睡。
所以我都是在孩子旁边假装睡着了,发出非常均匀的呼吸声。
优点是孩子真的会听着我的呼吸声一起入睡。
缺点是自己也总是八点多就睡着了,牺牲了很多玩手机的时间[无聊]
今天是少数情况,孩子睡着了,我却没有睡着。
多数情况是我跟孩子一起睡着了。