#结肠癌离我们有多远# #东野圭吾去世#

* 💬早期预警：

早期常无症状，持续便血或黑便、排便习惯改变、腹痛、缺铁性贫血、乏力或无故消瘦都应尽快检查。

* 💬高危人群：

50岁以上、有肠癌或息肉家族史、本人患过息肉或炎症性肠病、以及肥胖、吸烟饮酒者风险较高。

* 💬肠镜间隔：

一般风险者建议45岁开始筛查，首次肠镜正常通常每10年一次，发现息肉或属于高危人群则需按病理结果提前复查。

* 💬息肉癌变时间：

普通腺瘤发展成癌通常需要约10～15年，但高级别、较大息肉或遗传性疾病可能快得多。

* 💬饮食影响：

饮食是重要但并非唯一的可改变因素，长期多吃加工肉和红肉、少吃蔬果纤维及大量饮酒会增加风险。

* 💬治疗进展：

目前以手术和化疗为基础。

* 💬降低风险：

保持正常体重、规律运动、戒烟限酒、少吃加工肉和红肉、多吃全谷蔬果并按时筛查，是最实用的防癌习惯。世界卫生组织⁠建议。 http://t.cn/RtNYp8V