千万不要有受害者心理。因为它会形成你脑子里的底层世界观：这个世界很危险，我随时都会吃亏，永远都是那个被剥夺的人。

一旦这种底层信念形成，大脑就会开始自动过滤、筛选信息，甚至会扭曲自己看到的正常信息，只为了让一切都符合自己的认知。

比如，同样是下雨。
有人会想：“太好了，终于降温了，空气也舒服了。”
有人却只会想：“烦死了，鞋子又要湿了，出门真倒霉。”

同样是朋友没有及时回消息。
有人觉得：“可能在忙，晚点再聊。”
有人却立刻开始脑补：“是不是讨厌我了？是不是故意冷落我？是不是所有人都在针对我？”

事情本身没有变。
变的是，每个人的大脑在自动解读它。
而长此以往，如果一直不改变这种心理，它最后就会变成一种身份认同，并不断强化。

为什么我没钱？因为别人害我。
为什么我过得不好？因为社会不公平。
为什么别人成功？因为别人运气好、资本多、割韭菜。

这种解释不能改变生活，却能暂时减少面对自身无力感时的痛苦，这也是很多人一直不幸福的原因。

有的人，大脑默认是在寻找资源、机会和解决问题的方法。但有的人，大脑默认是在寻找威胁、损失和自己受害的证据。

长期下来，两个人对世界的感受，会变得完全不同。

世界本身是客观的，它就在那里，花是花，草是草。唯一的变量，是人。
是不同的人，赋予了同一个世界完全不同的解读。