抑郁的人有时候看起来很容易对不太亲密的人也过度分享自己情绪上的挣扎，但其实是他们尽量日常化这种挣扎，想把一个封闭内在的体验尽可能放到具体的交互中稀释，所以才会这么做的，不完全是一种情感索取，而是一种应对机制。接受了这些分享的人可能忽然有很多安抚的压力，但其实这个行为关乎抑郁者的自我调节而不是关于旁人的责任，所以可以轻松看待的。还有旁人面对抑郁者最好的帮助是先明确自己帮助的界限。
发布于 英国
_·poetufontana·_