一个土方法，补肾是真的绝！

原创：小哈生活窍门

温馨提示：文章内容供参考，身体不适，及时就医

邻居大爷七十多岁，扛着锄头走的挺快，我追不上。他说年轻时在矿上干活，腰酸腿软，四十多岁就直不起腰。后来一个老郎中给了个土方子，他吃了三十年，现在身体比我还硬朗。做法很简单：桑葚干15颗，绿心黑豆一把，红枣5颗去核，枸杞一小撮，核桃仁七八颗。黑豆提前泡两小时，所有食材放锅里加三碗水，大火煮开转小火炖一小时，喝汤吃料。一周喝两回。为啥管用？桑葚黑豆补肾，核桃强腰，红枣枸杞养血。坚持喝，腰不酸腿不软。肾气亏、腰无力的试试，老土方真管用。