随着年龄增长，人们都会出现各种各样的疾病，有些是慢性病，需要终生服药。在服药的群体中，有人心有不甘，希望能彻底解决问题，有人破罐子破摔，与病共舞。

如果把时钟拨回到十年前、二十年前，你身体健康，这时有人提醒你，要注意饮食和生活方式，不然会生病。我猜没有人会接受这个建议，看我微博的人有大约25%的人在30岁以下。有几个当回事的？留言告诉我。

实际上这关系到一个疾病预防问题，几乎没有人有这个预防意识，都是病来了才想到：早知如此何必当初。

人们并不知道如何预防疾病，这是最要命的。都是用久病成医的方式，最后一拍大腿，原来这些疾病都可以预防啊。

可是你意识到去预防疾病时，你会发现，它好像什么都没发生，你毫无察觉，更没有成就感，你不会收到一条信息：“你最近成功地预防了未来会出现的一种癌症问题，你好棒”“你的动脉丝一般地润滑”……你什么都感受不到。

但你周围的人会把你当成异类——我们都是乌鸦，凭什么你的毛就是白的！

预防给身体带来的健康是隐性的，它看上去让你白努力了。直到未来某一年，你周围的黑乌鸦都纷纷倒下，你才会深深地感谢你自己——原来成就感是在未来的街头等着我呢。而且有那么多背景板衬托。