#中医# #雷昌林#
我跟朱医生@中医朱小宝 又来雷老家听雷老解惑了[坏笑][坏笑]
刚才和雷老聊天，我问雷老，大城市里面，尤其省会城市一线城市，大家脑力消耗特别大，很多人经常加班熬夜的，有没有什么比较好的方法缓解大脑疲劳？
雷老说大脑累了之后去猛吃一顿，并不是最好的办法，过度的消耗脑力，其实对于氧气的消耗大，想缓解大脑疲劳，比较高效的方法是去空气质量好的自然环境进行运动，第一可以吸取更多氧气 第二运动降消耗脂肪。如果人太胖脂肪太多，大脑里面脂肪太多，脑力也容易受影响，容易昏昏沉沉。
老话说“脑满肠肥”，其实是“肠肥脑满”
我问雷老那可以买氧气罐吸氧吗？雷老说你是短时间有点用，时间久了那就肺的功能就废用了，而且你不可能一天24小时吸氧 ，人工的氧气和大然里的清新之气差别很大 http://t.cn/Ryhl8EI