#远离性格极端的人#

健康的人格具备整合“好”与“坏”的能力：爱一个人时，能接纳他的缺点与不足；生气的时候，也不会完全抹去对方的好。

性格极端的人做不到这种整合。他们会把对人的感受切割成“全好”和“全坏”两个极端：投入感情时看不到半点瑕疵，一旦受伤或是陷入愤怒，就会彻底否定对方的全部价值。今天你还是完美无缺的存在，明天你可能就什么都不是了。

本质上，这是一种心理防御机制，靠在两个极端之间来回切换状态来处理关系矛盾。为了让自己好受些，他们把内心复杂的感受简单粗暴地扔出去，把内部的情感冲突转化成外部的人际对立，以此避免同时容纳两种对立情绪的内心煎熬。

但这种做法治标不治本，看似暂时躲开了内心的拉扯，却始终无法完整立体地看待一个人，也会让关系变得忽冷忽热，极其不稳定。

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