先把自己的生活（雄厚的底蕴）过好，才有办法让别人过更好的生活（践行利他）。

很多人把“过好自己”误解为“年薪百万、身材满分、情绪零波动”。如果是这样，你一辈子都无法利他。真正的底蕴，是“接纳当下”的能力——即使生活一团乱，你依然有余裕为自己泡杯茶，依然能对自己的失败一笑置之。这份“松弛感”，才是你能给别人最好的礼物。

利他不是“拯救”。真正的利他，不是介入别人的因果帮他们解决问题，而是“活出你的状态，让他们看见另一种可能”。当你稳稳地站在那里，别人才敢靠过来借一点力气！[祈祷]