面对他人的阴阳，最不受力的打法就是对自己接纳。
阴阳的背后就是“你没有达到某种标准，你不行”，用这种羞耻感控制你。
对自己的接纳就是阴阳的反面，“我确实没有达到某种标准，但我还觉得挺好的”。我对此不羞愧，我对自己很满意。
把一切都摆在阳光面，就没有阴阳的空间。一个人内部是整合的，他人的评价就失去了意义。你的坦荡，反而是对对方价值观的冲击。你自己来定义，那他可能变成短视而狭隘的人。
我接受自己的一切。
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维千金