怎么才能不依赖别人|亲密的人

#荣耀茶话会[超话]# 怎么样才能不依赖别人呀
我对于亲密的人，我希望他（她）的世界只有我不秒回我的消息不陪着我，我整个人会特别的焦虑。我感觉这种情况不是存在于闲不闲哪怕我忙起来，我也希望秒回我怎么样才能改掉这种[苦涩][淡淡的]我是有焦虑症吗我靠。还是说我太依赖别人了

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