今天是期指交割日，上午盘全市场情绪恐慌，金融权重护盘，科技龙头回踩引发全市场回调。

前段时间A股科技龙头回调，前期超幅下跌的老登有所表现。其中以创新药，医疗，畜牧，港股等表现较强。但筹码稳定性不足，资金试盘短线筹码未出现稳定资金继续增持。

除了低位进的CPO和半导体，其他行业早期是做啥啥套。6月底来，当CPO和半导体回调时，其他行业大多跟着回调。

目前回调巨大，重点是如何去操作？

先冷静分辨：持仓的是因前期涨幅过大导致的估值回归，还是市场情绪恐慌导致的错杀。这决定了后续是反弹减仓，还是坚定持有。

提前设定一个心理阈值（比如亏损达到X%）。一旦触发，按计划减仓至自己能安稳睡觉的水平，把波动控制在承受范围内。

计划制定后，减少看盘频率，屏蔽市场噪音。避免情绪干扰理性判断，确保执行不变形。

等待市场进入右侧交易区间（如站上关键均线或量能回暖），再择机跟进。

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