#入伏后做好6件事攒气血#刚入伏这两日，月亮的相位达到了上佳状态

就像昨天和大家聊到的：过了7月上旬，我们总算走出了头十几天水逆叠加日土的煎熬

到了这个阴阳转折的小关口，从缓坡悄然起势，一切分寸都拿捏得刚刚好，又逢入夏头一个庚日——也就是正式入伏的起点，氛围积极

前几天在微博转发里也和大家提过，今年和2027年的三伏天，堪称“三伏天里的黄金档”

不管是今年乙未月遇丙午年，还是明年丁未年搭配丁未月，都是适配艾灸的绝佳时段

每年走到未月也就是初伏开启之时，“未”的意象本身就对应着艾灸，契合冬病夏治的思路，核心作用便是祛湿

好比在脾胃的炉火里添上艾草（乙木）这把温火，稳稳托住胃气、濡养周身，而入伏的整套调理，在未月的时空气场里，能形成格外顺畅的能量循环

丙午丁未年本身就带着这样的年度特质，遇上这两个未月，艾灸更是能发挥锦上添花的效果

当然要是本身忌火，或是常有火炎困扰的朋友，这段时间可能会觉得不适。所谓冬病夏治，本是祛除丑月攒下的深冬阴寒，让堆积大半年的沉寒顺着气血慢慢排出体外

现代人的生活节奏和古人早已截然不同，太多人长时间待在密闭室内，或是整日耗神于高强度脑力工作，体内攒下的寒湿气比过去的人重得多

所以入伏之后，大家可以抓住这段未土当令的好时机养脾胃——脾胃是人身的中土，只有脾胃稳了、代谢顺了，不管是想调整体重、还是从亚健康状态里缓过来，这些计划都能更顺畅地落地见效

#草菇谈星#