【#晚餐补钾掉秤快是误区# #高钾减肥法或减出心脏骤停#】 近期，网络热传的“高钾减肥法”宣称晚餐多吃高钾食物能快速掉秤，但实际上这种方法并不科学。医生指出，钾可以帮助排出多余水分和钠，体重减少是由于水分减少，而非脂肪减少。且高钾食物本身含热量，过量摄入反而得不偿失。更重要的是，夜间肾脏代谢功能减缓，晚餐大量补钾可能导致血钾过高，影响心肌电活动，严重时可诱发心律失常甚至心脏骤停。专家建议，补钾应适量，分多餐食用，肾功能不全或长期服药人群需在医生指导下进行。@南京零距离 http://t.cn/AXK0aLmP