熬夜到什么程度会有猝死风险?医生用18年经验告诉你答案!
连续3天每天睡不足4小时、24小时通宵不睡、有基础病还长期睡不够6小时、熬夜时高强度工作或情绪激动,这些情况都会大幅提升猝死风险。
如果出现极度疲惫、身体发麻、突发心慌胸闷,别硬撑,这是身体在发出求救信号!
别拿健康赌明天,从今晚开始,放下手机,好好睡觉。#熬夜到什么程度会有猝死风险# http://t.cn/AXKKDZ46
发布于 江苏
熬夜到什么程度会有猝死风险?医生用18年经验告诉你答案!
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