作为一名医生，我最喜欢做的事情之一就是停用药物。

我并不是一直都这么想。职业生涯早期，我认为好的医学就是通过处方药控制疾病。

然后，我的身体开始反抗。体重不断增加。我变得糖尿病前期了。我的血压在升高。我的背每天都疼。

我改变了饮食方式。

35磅的体重消失了。
我的糖尿病前期逆转了。
我的血压正常了。
我的背痛消失了。

这让我深受震撼。

现在，我最先问的问题不是：“这个病人需要什么药物？”而是：“他们为什么一开始需要它？”

我一周中最美好的部分，是告诉一位改变了生活方式的病人，他们不再需要某种药物了，因为他们的健康状况已经改善到可以安全停药的地步。

——埃利•贾鲁格医生