#医生提醒想让孩子长高要减少糖摄入#很多家长觉得孩子多吃点没事，胖点可爱，可您还别不信——糖和身高，真是一对“天敌”。

医生说了，糖分会抑制生长激素的分泌。有研究表明，人体摄入糖分后，血液中的生长激素浓度会暂时降低，影响可持续将近一天。

孩子每天一杯奶茶、一瓶可乐，等于天天在“关掉”自己的生长激素开关。

还有研究发现，糖化血色素偏高的孩子，成年后身高可能比预测矮3到6公分。

更别提高糖还会引发肥胖、性早熟，让骨骺提前闭合，长个儿的时间直接缩短。

我提醒各位家长想让孩子长高，先管住那杯甜饮料。

世界卫生组织建议，儿童每日添加糖摄入最好控制在总能量的5%以内，也就是15到25克。
一罐可乐下去就超标了，还长什么个儿？

为了孩子那几公分，该戒就得戒，这才是真负责。