#高温天失眠对心脏损伤多大##微博睡眠月##好梦安睡局# ​​​
夏天对于有心血管疾病的患者来说一定要注意几件事：

1、足够的水分
夏季出汗量多，一些患者可能因为吃降压药，比如厄贝沙坦、减慢心率的药，比如：美托洛尔、含利尿剂成分的降压药，比如：氢氯噻嗪。

如果水喝的不够，极容易造成低血压，轻者除了头晕乏力，低血压导致心脑血管供血不足，还有引发脑梗、心梗的风险；

2、足够的电解质
钾对于稳定心律有着重要的作用，除了日常补水，盐分的摄入也很关键，尤其是某些心律失常的患者，比如：阵发房颤，日常更要让钾离子高一些。虽然心脑血管疾病患者需要低盐低脂饮食，但是在夏季应该适当吃咸一点；

3、舒适的温度
不要长时间在高温环境下，也不要贪凉长时间吹空调，温度更不要调得太低；

4、充足的睡眠
如果出现了睡眠障碍，要前往专科门诊进行治疗

一旦出现下述症状就要及时就医

1 、典型症状：心绞痛

最核心的表现是胸骨后、左胸部压榨样、憋闷样疼痛，像胸口压了一块大石头。很多人在劳累、快走、爬楼梯、情绪激动、饱餐后诱发，一般 3-5分钟，休息后可快速缓解。

2 、不典型症状

没有疼痛感，只觉得胸口发闷、喘不上气，是中老年人、糖尿病患者常见表现
胸口不疼，反而肩膀、后背、左臂、下颌、牙疼，很多人误以为是肩周炎、牙疼
上腹胀痛、恶心、反胃，容易当成胃病治疗

记住：无明显诱因突然疼，但是，也没怎么处理忽然就不疼了，要当心，这也可能是心绞痛，并且这类心绞痛更危险，有发展为心梗的可能

当胸闷胸痛持续超过15-20分钟，无法缓解，伴随大汗淋漓、濒死感、头晕、呼吸困难，就是急性心肌梗死的表现，一定要拨打急救电话求救。