#去音乐节后没有容貌焦虑了# 【#容貌焦虑本质是无法接纳自己#】严重的身材或容貌焦虑可能是病理性的，属于慢性焦虑症，需要求助心理精神科医生，必要时需接受药物治疗。普通人如果老跟自己的外形过不去，可能是还没学会包容、接纳自己的身体，就像挑剔自己的其他方面一样，对身体也吹毛求疵。人无完人，完美身材或许是不存在的，与其过度追求理想体型，终日纠结不安，不如试着接纳它原本的样子，与自己和解。

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