#高温天户外运动请量力而行# 【#深圳2天3起航空救援都因中暑# 】最近几天，深圳的气温居高不下，在上周五、周六两天，深圳东部通航就出动了3次医疗救援行动，都是源于市民出现中暑情况。

不仅如此，据深圳120调度数据显示，今年7月1日以来，全市120已接诊中暑患者38人，仅7月11日一天就有19人因中暑呼叫120。

医生提醒，首先大家要认识中暑的严重性，最危险的热射病，高温会对大脑造成不可逆的伤害，且院内病死率可高达34%；如果在户外活动的时候出现头晕、乏力、心慌胸闷、恶心、大汗淋漓、四肢发软等症状，要立刻停止运动，转移到阴凉通风处休息。户外运动一定要量力而行，尤其是要避开高温时段。#深圳[地点]# http://t.cn/AXKxLVm5