饮食，有时候要在安全和营养之间做平衡，素食确实安全，也好消化不似油炸之类耗费气血，很多朋友甚至不碰肉了，就是杂粮，青菜水果，这就有点极端了，要当心贫血，营养失衡气血不足。已经碰见很多这样的例子了。
发布于 河南
妙手郭先生
饮食，有时候要在安全和营养之间做平衡，素食确实安全，也好消化不似油炸之类耗费气血，很多朋友甚至不碰肉了，就是杂粮，青菜水果，这就有点极端了，要当心贫血，营养失衡气血不足。已经碰见很多这样的例子了。