#日常[超话]#
北京的天气暑热难忍，昨天我一天没有胃口，不想吃饭，午饭给老头做了鸡翅根，我一口没吃，只是吃了桃和西红柿。

晚饭给他们炖了排骨炖粉条油菜，我依然吃不下，一口也不想吃，睡觉前喝了酸奶。

早起熬了绿豆稀饭，就着六必居咸菜，我喝了一碗。
自己对付自己的吃喝吧，房间空调开27度，抽湿也调节室内温度，早起开窗通风一个小时，换换空气。

我出去就是一身汗，顺着眼睛往下流，带着速干巾擦汗，一会就湿透了，而且外面到处都是工地，也是没有地方遛弯儿。

我的老心脏是还没有成年就在黑龙江得了心肌炎，心电图一直是st段改变，心肌供血不好，所以我怕大热天出事，一直不敢走远，我很珍惜这捡回来的一条命，为家人更是为自己。

这个天气，对心脑血管疾病的人不友好，我怕热不怕冷，锻炼不成就不锻炼了。

最近有几个邻居80+的离开了，是心脑血管疾病离开的，所以我很小心。

我确实年纪老了，没有以前的生龙活虎，那就在家待着，反正房间里很舒服。

怎么合适怎么来了，家里吃的喝的都在网上订了，我在减少出门次数，一起为了健康。