诺斯科娃谈自己温网决赛第二盘错失五个冠军点后，怎么稳住心态最终夺冠🎤

“第二盘对我来说非常艰难。有好几次我的手都僵住了，感觉腿也不像以前那么灵活了。但我更愿意关注积极的一面。在最后一个赛点上，我甚至都没意识到那是冠军点。我只是继续打下去。正是这种专注当下的状态让我赢得了比赛。

（第二盘结束离场时）当时观众的欢呼声特别大，而且那是在我连续输掉几局之后，所以我试着让自己冷静下来。输掉比赛或者其他类似的事情之后，我通常会用毛巾蒙住头。昨晚我的教练告诉我，如果我需要独处一会儿，就应该给自己留出空间，不管是离开球场还是只是和独处一会儿。我不知道我当时的做法是否真的有帮助，但那确实让我能够远离所有的喧嚣。

我当时就一直告诉自己，比赛又要重新开始了。我去了洗手间，往自己身上泼了些冷水，告诉自己是时候重新开始了。真正帮助我的是我离开球场的第一步，我看到奖杯就摆在那里。我告诉自己，‘我不想拿小的那个奖杯，我要拿大的那个奖杯。’我一直盯着那个大奖杯，想着无论如何我都要把它带回家，我要在第三盘全力以赴。我曾经离胜利那么近，如果我输了，那将是我所遭遇到的最心碎的事情。

于是我重新开始。或许第三盘的第一局是至关重要的，我挽救了一些破发点，保住了自己的发球局。这些关键分至关重要。我敢说，如果我输掉了第一局，第三盘的局面可能就完全不同了。第二盘我连丢五局，所以第三盘我必须全力以赴。卡罗琳娜在第一局给了我一些机会，但我很高兴自己保持冷静，打出了和第一盘类似的水平。

当时那种局面——手握四五个赛点却不得不从头再来——是我们团队之前从未讨论过的。我想没有人能让我做好应对这种情况的准备。当时场上只有我一个人。我告诉自己：‘输了就输吧，赢了就赢吧。’在那些赛点上，我专注于很多事情。我当时觉得只要把球打进场内，一切都会好起来的。卡罗琳娜是一位伟大的竞争对手；你知道，和她比赛永远不能掉以轻心。我的教练给了我很大的帮助，不仅仅是昨天的谈话，而是过去六七年来我们在一起的这段时间里。我一直都能感受到团队的支持，这也是我最终赢得冠军的原因之一。

我也不知道自己是怎么做到的。我试图重现之前几轮比赛的感觉。赛前我并不太紧张，所以我努力坚持自己的节奏和之前奏效的策略。但今天，一切都不同了。我打过几次决赛，但决赛就是决赛，无论你做什么，压力总是存在的。你总是想保持冷静，装作若无其事，但内心深处你知道这真的很重要。整场比赛几乎99%的时间里，一切都对我有利，但在关键时刻，尤其是在第三盘之前，我却突然崩溃了。幸运的是，我赢得了可能是我人生中最重要的一场比赛。

当我意识到自己赢了之后，我如释重负。所有的压力都消失了，那些关于输赢的念头也都烟消云散了。我当时一直在想比分是不是5-3，我能不能保住自己的发球局……那些时刻都很艰难，但我很高兴在第三盘的第一次尝试中就成功拿下比赛。”

太了不起了，代入一下她的视角，在温网错失五个冠军点丢掉第二盘，然后还得马上准备打决胜盘，可能99%的人都会崩溃吧[泪奔] 这就是冠军之心吧！

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