给你安利一个就是你比如说前一天吃多了，然后长个三五斤。第二天能马上恢复的方法。打底掉两斤。
你就白天！搞一个豆浆兑椰子水。（差不多比例就1:1吧），把这玩意儿当水喝，但是不要把自己灌死。就正常，渴了就喝，不渴不喝。（中途只要出现很饿就吃一个鸡蛋）
然后到四五点的时候，来一拳头炒的颜色比较深的绿色蔬菜（差不多就相当于我们去外面餐馆里点的一份青菜的半份）
发布于 云南
是传闻中的一只瘦猪
给你安利一个就是你比如说前一天吃多了，然后长个三五斤。第二天能马上恢复的方法。打底掉两斤。
你就白天！搞一个豆浆兑椰子水。（差不多比例就1:1吧），把这玩意儿当水喝，但是不要把自己灌死。就正常，渴了就喝，不渴不喝。（中途只要出现很饿就吃一个鸡蛋）
然后到四五点的时候，来一拳头炒的颜色比较深的绿色蔬菜（差不多就相当于我们去外面餐馆里点的一份青菜的半份）