我换了审美吉蛙头像|失眠前我想记得的47件事|审美吉蛙_新浪新闻

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失眠前我想记得的47件事

26-07-11 16:40

已严肃更改全平台头像为审美吉蛙！

发布于河南

K哥擒龙：

#为了改善睡眠质量睡前宜食用什么?# 内容补充：睡不好别发愁，试试这12种天然助眠食物！先来自测一下，看看你的睡眠质量到底怎么样： • 躺床上超过30分钟还睡不着； • 夜里总醒，梦多，睡得浅； • 睡醒还是觉得累，没精神； • 睡前焦虑，心烦意乱； • 白天容易发脾气，注意力不集中。要是

2025-06-30 08:03:47

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QIQIISM：

也是夏天发现的一首歌：像一首诗也像公主的内心独白好治愈什么时候能见到陈绮贞啊啊啊啊啊 #（失眠前）我想记得的47件事#

2023-09-12 13:47:14

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安迪沃何尔：

2023年最爱的CD专辑⬇️ 👉循环最多的是张悬的「神的游戏」，我自己送了两张给朋友，然后十月收到互关送我的卡纸版的「神的游戏」。 👉陈绮贞的「夏天蒙太奇」虽然只收录了一首歌，但我在陈绮贞结束大陆音乐节巡演后某个周六循环听了整整一天，那一天蒙太奇一样复制心爱的季节。 👉苏打绿拿回了

2023-12-29 22:49:45

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紫光阁：

【睡眠不好的同学请收好这份攻略[并不简单]】当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，健康和生活质量都受到严重影响。怎么判断是否失眠？如何获得高质量睡眠？戳视频，了解更多睡眠相关知识↓晚安，祝你有个好眠！[月亮] http://t.cn/A6C3AkXd

2023-03-21 22:00:02

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穆一可：

普普通通却又充满爱意的文案 1识于暮春，恋于初夏 2你是我三十九度的风 3微风轻轻起我好喜欢你 4花不贵下次见面我送你 5觉得你好是陷阱我也跳 6向日葵无例外，你就是唯一 7肩膀有点痒，可能在长小翅膀 8遇见你,花光了我所有的运气 9好运不在你身边我在你身边 10突然喜欢上了你，无关那风月 11我去

2022-05-18 23:05:14

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TTyT炸炸鱼：

时至今日，这段旅程才算真正结束并且画上一个完美的句号。去年十月份才下定决心准备考试，多少次的怀疑多少次的否定自我，在此刻都已变成闭环。高中没学英语的我在这场考试中显得格外艰难，但我知道这从来不是我的弱项，还记得当时大家都说能考个六十都是奇迹了。当有人开始否定我时，我便要做的越好

2026-05-27 01:24:34

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许超医生：

#医生说入睡在15分到30分钟最佳# 让你一夜好眠的8条睡眠建议，马住试试看~[鲜花] 1、每天固定时间睡觉，睡前2小时可以尝试把房间光线调暗。 2、睡前4小时内不要吸烟，不要喝咖啡、浓茶。 3、睡前最后半小时关掉或远离手机。 4、除了睡觉和同房，其他时间最好别在床上，养成上床就是睡觉的习惯。

2025-04-19 08:53:45

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热可可不加糖：

面对无法接受的结果掩饰自身的脆弱通过更夸张的丑角行为来让一切荒唐化，从而让大脑误以为一切都是假的来让自己躲避现实有时不知道自己到底是消化了还是加深了看到这段话后反应过来平常的不确定更加确定了我不知道有没有关注我很久的朋友确实我在某段时间（小半年）里暴饮暴食加长时间的情绪低落以

2024-10-28 00:41:18

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深圳湾小仙姐：

我有一个不吃褪黑素，但能缓解失眠的技巧。大多数人的失眠，除了更年期生理因素，我觉得还是焦虑，睡前想一些乱七八糟的，让你气不过的过往，更容易睡不着。我这几天睡前，会刻意的回想曾经的一些温暖画面，比如我会回想童年时期跟爷爷一起去菜园子里采摘黄瓜和西红柿的情景，我走在田埂上，蹦蹦跳

2025-05-22 09:06:54

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