【#88岁院士的黄金作息法则#】#一挨枕头就睡着是种超能力# 88岁的贲德院士是雷达专家，而他每天的作息也像雷达一样精准。他说：“我躺下就睡着，像电源掰开关一样，一掰灯亮了，一掰灭了。我往床上一躺，脑袋一挨枕头就睡着了，几十年如一日。”不管冬夏，贲德院士都5点起床，没有特殊情况晚上10点睡觉。他说，规律的生活对身体健康挺重要。更多养生妙招欢迎关注#我的养生故事#。 http://t.cn/AXK7Q0kr
人民日报健康客户端
【#88岁院士的黄金作息法则#】#一挨枕头就睡着是种超能力# 88岁的贲德院士是雷达专家，而他每天的作息也像雷达一样精准。他说：“我躺下就睡着，像电源掰开关一样，一掰灯亮了，一掰灭了。我往床上一躺，脑袋一挨枕头就睡着了，几十年如一日。”不管冬夏，贲德院士都5点起床，没有特殊情况晚上10点睡觉。他说，规律的生活对身体健康挺重要。更多养生妙招欢迎关注#我的养生故事#。 http://t.cn/AXK7Q0kr