姜思达拒绝给人生自我下定义，不喜欢剪辑进度条、不做观点总结：
我不总结自己，是对人生复杂性的尊重。生命是流动紊乱的，不必强行梳理出整齐标准答案。
他的播客无脚本、无配乐、无剪辑，纯粹即兴独白，想留存每个阶段真实的情绪，等到年老回看三十岁的自己。
特别喜欢这段，姜思达原话：如果可以选择，我会义无反顾把“脆弱”从身上删掉。脆弱只有产出成果时才值钱，承受痛苦的过程没人会心疼，世人只会为脆弱催生的作品鼓掌，不会共情脆弱本身。
鲁豫反驳：脆弱是人天生自带的感知力，是能共情他人、产出真诚创作的根源，不必全盘否定。#视频播客开麦计划##暑假刷到宝了# http://t.cn/AXKhCDcE