篮球训练就是：重复！重复！重复！

【我想起吉尔伯特·阿里纳斯解释他如何逼着自己那位高顺位新秀级别的儿子练球：

更多的是心理上的，就是那种一遍又一遍做同一件事、投进球也不觉得无聊的心理。今天的小孩会怎样呢？你跟他们说”我要一次运球急停跳投”。就一次运球。我们要投进50个。投进10个之后，他们就开始加戏了。他们会加个小小的后撤步、往旁边一挪。“不，不，我刚说什么了？我说的是急停跳投。常规的。“该死。我们晚点再加那些花活。那会是接下来的50个、再接下来的50个，所以对我来说，这既是高价值动作，又是同一个动作。这样那个动作就变成本能了。】