⁠教你一个神奇的穴位，每天按一按，赶走头痛、失眠、记忆力减退！

道家养生

宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
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当代工作压力和生活压力大，很多人都患有经常失眠、爱头痛头晕、目眩、包括记忆力下降的症状。那么今天就给大家分享一个穴位，它能有效的缓解以上症状。

神清气爽益头脑，

按揉神庭精神好！

神庭具有清头散风、宁神醒脑的功效。主要用于缓解失眠、惊悸、记忆力减退等神志病症，对于头痛、目眩等头面五官的病症也具有不错的效果！

神庭穴取穴：

神庭穴在发际线正中直上0.5寸的位置。

神庭穴保健：

01：顺时针按压：

02：点按压：

每天按摩神庭穴50次到100次，坚持一段时间，可以有效缓解失眠、头痛、头晕、目眩、记忆力下降等症状。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#