吃晚饭顺手安利下。这个油是支持🫘关注的主播（猛哥聊健身）入手的，喷雾细腻，油量很好控制，炒菜不会放油过量，二十多的价格很划算（再不用买油喷壶了，没一个好用的哈哈。
夏天有点热不想吃水煮菜，就炒点肉和杂蔬配杂粮饭，只用它+一点生抽调味就很香。饱腹感足还好吃，运动量小的姐妹记得主食减半。
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一只小叭叭-