平平无奇做饭小天才[嘻嘻][嘻嘻]
复刻了一下无米大饭包 很适合减脂期
营养很全面——茄子 土豆 生菜 鸡蛋 鸡胸肉 牛肉
鸡胸肉先腌 再裹上鸡蛋液煎 嫩嫩的完全不柴！！
教程见P9 大家还有什么快手减脂餐推荐呀～
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发布于 山东