#橹穆[超话]#[卡皮巴拉][兔子]#橹穆常相见#

做了很多年同人女，但关于流量焦虑这件事，我想真切地对大家，尤其是刚刚开始做饭的宝宝说，不要本末倒置。
产出有流量焦虑是正常的，但产出本人主动放大这种焦虑，通过各种方式去博取流量，这是一种饮鸩止渴的行为。

此条只针对一开始是因为热爱开始写作/绘画/剪视频/作图，后来囿于流量困境开始失去快乐的同人女，一开始就目的不纯者左拐不送。

产出是因为自己喜欢，所以本质上喜欢才是内驱力。
流量、评论和点赞是奖励，是外驱力，是创作的副产品。
如果一个人的产出，完全没有了前者而全靠后者，是做不长久的。

有一个词叫做德西效应。
德西效应认为，进行一项愉快的活动，如果提供外部的物质奖励，反而会减少这项活动对参与者的吸引力。
外部奖励会将个体对行为的认知从“我为自己而做”变成“我为了奖励而做”。
一旦奖励消失或未达预期，行动的动力便会急剧衰退，伴随而来的则是倦怠、失落与焦虑。

虽然“重赏之下，必有勇夫”，但由物质刺激所激发的兴趣，在一定程度上是淡薄的，也是短暂的。

同人女最开始的同人创作，几乎完全由内在动机驱动。因为同人是不牟利的，是因为热爱才产生表达的冲动。创作过程本身、创作出来的结果，就是回报。

但互联网平台将流量、点赞、评论量可视化，构建出一套隐性的评价体系，说隐性都不确切，甚至有人把同人文打星标号，这已经是显得不能再显了。
能被看到不好吗？当然是好的，“被认可”是一种正向反馈，给我们带来愉悦感。但对数据的关注逐渐越来越强烈，甚至比自己表达欲望本身，比橹穆本身还要强烈。

创作心理重心逐渐从“我想表达一些什么”，变成了“别人想看什么？”“到底写什么才会被更多人看到？”

有流量就开心，没有流量就焦虑，这样的心态不调整，最后就会逐渐发展为绞尽脑汁如何得到流量。即便某次获得高流量，满足感和膨胀感带来的其实只有更深的空虚，和对下一次数据表现不如意的加倍焦虑，为维持、超越过往成绩而陷入更深的创作困境。

创作被异化，热爱被异化，这是这一套流程下来的最终结果。
但这是同人女的错吗？我想不是。
很多人只是迷茫地感受着情绪，被消耗热情，甚至到最后，认为搞同人本身就是痛苦的。

我写这篇文章，是希望大家明白自己的痛苦来源于何方，明白这种情况是正常的，几乎每个人（不代表所有）在创作时都有可能出现的。
但会出现，不意味着不需要调整。
即使是天才也会被埋没，即使是李白也会有作品失传。

发现它，对抗它。记住自己表达是为了什么，从根本上维护自我内心秩序，保持自己热爱的方法，别人是没办法给你的，只有自己能给。

最后，每一个创作者都辛苦了，每一位绞尽脑汁为创作者提供动力的粉丝也辛苦了，但创作终究是个人的，这样的心理困境，或许只有创作者本人能够解决。

（德西效应部分节选自百度百科）