7.08#跑者日记#
​睡眠还是没补回来，早上闹钟响了连想都没想就关了，昨晚又是10点多才睡，虽然睡得还不错一觉到闹钟响，但是醒得那一刻明显感觉没睡够，身体还是很乏。原来可能咬咬牙就起来了，现在不叨叨接着睡[呲牙][呲牙][呲牙]
步还是上班路上跑吧，少跑点意思一下，让身体再恢复恢复。昨天下了一天的雨，今早小区里一片狼藉，马路上有的地方还有很大一片的积水，不过呢还算凉快，慢跑的过程中几乎感觉不到出汗，停下来以后汗才冒出来尤其是胳膊。比公交车早跑了2公里，跑到第三站才遇到公交车往始发站跑，然后就看着车来了控制配速，先慢后快，最后几乎和公交车同时到站，只有时间按停手表，keep都是上车才结束的。[加油][加油][加油]#小区跑者##跑步##即刻开跑##keep[超话]##高驰心率臂带##suunto run##跑步数据控[超话]##跑步[超话]#运动打卡Day68 http://t.cn/R66p35Q