三伏天养生六不要|三伏天|洗冷水澡|夜卧贪凉|过度锻炼|绿豆汤

#40天超长三伏天来了#
三伏天是一年中气温最高、湿气最重、最潮湿闷热的时段。三伏天养生，记住“六不要”～
一、不要只防暑不防寒
二、不要洗冷水澡
三、不要夜卧贪凉
四、不要过度锻炼
五、不要用绿豆汤代替水
六、蔬果不能代替正餐

发布于广东