#早餐[超话]#
今日份早餐打卡✅
🥯🍳🥩
新发现的面包店，买了个芝士肠仔贝果试味。
小姐姐解释了她家的贝果是偏松软的，和一般店里追求韧性的贝果不同，我心里默喜因为我也不是韧性嚼劲派[哈哈]
煮鸡蛋吃久今天吃煎蛋[哈哈]
顺便加两片脖肉火腿增加一点蛋白质。
从开始减脂期就不喝任何饮料了，
水是我的好伙伴，一天2L
今天的运动也很好，微微出汗，心率平稳。
看来身体已经开始完全适应啦[爱慕]。
发布于 广东