三天瘦50斤有没有搞头|瘦50斤_新浪新闻

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静候节假日

26-07-07 00:06 微博认证：搞笑幽默博主

三天瘦50斤有没有搞头

发布于四川

静候节假日：

三天瘦50斤有没有搞头

2026-07-07 00:06:52

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天然蜂蜜和自然养身：

三个月瘦了50斤纯分享经验 1、我早上不吃碳水，只吃蛋白质（鸡蛋或蛋白棒）喝拿铁（黑咖啡➕牛奶），会充分利用一天中最长的一次空腹，直到中午再吃碳水，这样一天的时间食欲会非常稳定。 2、在吃午饭前一定会喝一杯温水，增加饱腹感，这样就不会多吃了。把吃饭速度放慢，先喝水、再吃菜、最后吃主食，

2026-01-14 22:17:14

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瘦瘦de很安心：

🍓们怎么怼“再瘦50斤”这类的话语

2026-04-22 23:26:28

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番薯一番：

#网红白冰三个月瘦了50斤# 问大家一个问题：如果在完全不运动，纯靠控制饮食的情况下……真的就能减肥吗？[泪奔][泪奔][泪奔]

2025-08-27 20:45:33

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有1说1波特：

好想一次性瘦50斤，这样我一辈子都不用减肥了！直到死也不会胖回来！[色][色][色]

2026-05-12 21:26:36

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这真是太爽了啊：

【】稿主靠规律运动作息、健康饮食一年瘦了50斤。同事A刚开始叫我胖子，我瘦了之后他又叫我瘦子，还经常带着幽怨的眼神看我，怪我把他落下了。有次他跟我说他一直在坚持，我问他坚持什么了？他说中午忍着不吃饭（然后晚上吃），我云淡风轻地说，哦，坚持的方向错了的话，坚持也没用。同事B说要是天天控

2026-05-28 17:18:50

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果戈里小张：

我之前真的不理解为什么这么多女孩非要去减肥瘦了50斤明白了瘦下来之后，生活里很多事都顺了世界突然多了很多善意家人朋友会对你刮目相看你听到的更多是表达喜欢、认可和赞美遇到问题的时候不会怀疑自己撸起袖子就是干财运会变好事业运也会变好做事更容易成功忍耐力变高了，情绪稳定了

2025-12-20 11:57:56

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苏州大杨梅：

瘦50斤，冬天怎么减肥快，4点做到必瘦！ #冬天是最适合减肥的季节##三分钟视频助燃计划# http://t.cn/AXbg7BjI

2026-01-11 15:51:44

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耳朵儿朵儿：

瘦了50斤！！！这波减肥动力够足了吧！！想要减肥的姐妹，一定要下定决心去减！等的时间越久，减肥难度越大。既然想做，那就马上开始！ #减肥# #健康减肥#

2026-06-14 15:27:18

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YEAH老师：

#辣妈宅家运动计划# 瘦了50J之后，真的是整个人大变样，认认真真总结了扁平臀、凹陷臀、妈妈臀的训练方法！#辣妈生活家# 想要翘tun不粗腿： ❶加强减脂锻炼如果想翘tun避免粗腿，一定要加强有氧训练，比如在臀腿日增加30分钟～45分钟的中强度有氧，加速燃脂。 ❷减少股四头肌发力的动作打造翘tun的时

2022-08-08 11:15:02

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