高个子少年的静脉曲张,有三重叠加因素:
先天、身高、高负荷运动。
治疗后不是完全不能高负荷运动,而是要换掉伤血管的训练方式。游泳、轻量骑行这类温和运动可以长期坚持;
大负重、长时间站立、冲刺跳跃类高强度项目要减量、控时,站立位高腹压动作,可酌情改为平卧位。
因为身高先天带来的血管高压没法改变,但可以靠控制负荷、强化小腿肌肉泵,减少瓣膜再次受损的风险。
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发布于 山东
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先天、身高、高负荷运动。
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大负重、长时间站立、冲刺跳跃类高强度项目要减量、控时,站立位高腹压动作,可酌情改为平卧位。
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