#人类图[超话]# 如何构建内核，稳定内心 | 月亮处女篇

1. 关注自己身体的声音，健康的问题，通过规律的运动，合理的饮食以及瑜伽的方式搭建与自己身体沟通的桥梁。
2. 将自己注重细节的天赋用在技术的打磨上，抓大放小。在生活中适度的放宽。不为难自己和他人。
3. 将心中的完美主义，理想主义和上进心放在适当的目标上。学会筛选出本来就和自己志同道合的人。以及合适的环境。

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