多动症（ADHD）很多家长问，能不能靠刷题提升专注力。
觉得多做题、多练字，坐得住了，专注力自然就好了。
其实枯燥的刷题练不出真的专注力，还会让孩子更讨厌学习。
专注力不是熬时间熬出来的，得用对方法练。
你知道靠刷题、硬坐，练不出来真正的专注力吗？

专注力是一种心理能力，不是靠硬熬时间就能练出来的。枯燥的刷题、练字，只会让孩子越来越抵触，坐那也是走神，根本没练到专注力，反而消耗了孩子对学习的兴趣。就算坐得住，也是人在心不在，没用。

练专注力要从孩子感兴趣的事入手，比如他喜欢的游戏、手工，在玩的过程中延长专注时间。再慢慢迁移到学习上，这样练出来的专注力才是真的。兴趣是最好的专注力催化剂。

海英博士团队的一对一情商训练，都是用有趣的互动练专注力，孩子不抵触，效果还好。在快乐里提升的能力，才是扎实的、能迁移的。

专注力不是坐出来的，是在兴趣里养出来的。
别用枯燥的刷题消耗孩子。
你试过用刷题练专注力吗？
欢迎在评论区说说效果怎么样。
大家也可以聊聊练专注力的好方法。 http://t.cn/AXoCNyei