【#蓝朋友8个动作教你练核心#】#新手友好居家健身指南# 夏日居家减脂塑形，跟着@江西消防 解锁一套无器械训练动作，平板支撑、俯身异侧登山、仰卧高抬腿……居家就能练，一起舒展体态、强健体魄！#每日健身时间# http://t.cn/AXoC2VOx
东西湖区丨中国网谷
【#蓝朋友8个动作教你练核心#】#新手友好居家健身指南# 夏日居家减脂塑形，跟着@江西消防 解锁一套无器械训练动作，平板支撑、俯身异侧登山、仰卧高抬腿……居家就能练，一起舒展体态、强健体魄！#每日健身时间# http://t.cn/AXoC2VOx