导引养生功十二法，张广德亲授｜动静相生，旋绕指趾间；乾元启运、双鱼悬阁、老骥伏枥……十二式如诗行云流水｜芙蓉出水，金鸡报晓，平沙落雁，云端白鹤，凤凰来仪，气息归元｜功法精要：逢动必旋，逢作必绕，梢节灵动，指趾通达｜健身气功·国家体育总局官方版｜镜面跟练｜张广德50余套导引功集锦：导引保健功、疏肝利胆功、舒心平血功、和胃健脾功、益气养肺功、育真补元功、形体诗韵等｜中国人民大学体育部教师｜中国首位导引养生学博士｜北京体育大学本硕博｜清华大学博士后 韩晓明｜#导引养生功十二法# #健身气功# #传统文化# http://t.cn/AXo98Zyf