远离烟草与污染，斩断致癌源头。烟草是公认的肺癌头号诱因，香烟燃烧产生的尼古丁、焦油等数十种致癌物质，会持续侵蚀肺部黏膜，破坏肺部正常的生理结构，诱发细胞突变。无论是主动吸烟还是被动吸二手烟，都等同于将肺部暴露在高危风险中。除了烟草，空气污染也是不可忽视的隐形杀手，雾霾中的颗粒物、装修材料释放的甲醛、厨房油烟中的有害物质，都会长期刺激呼吸道，增加肺部病变的概率。因此，生活中要坚决做到不吸烟，同时在雾霾天减少户外活动，室内装修选择环保材料，烹饪时开启抽油烟机，从源头减少肺部受到的侵害，这是远离肺癌最直接、最有效的手段。