最近熬夜看球，进球了欢呼雀跃，丢球了就情不自禁emo了...可几场熬下来，我明显感觉精神变差、身体发沉，这才真切体会到#健康才是最好的看球搭子# ，再好的赛事，没有过硬的身体支撑，也难以尽兴，身体永远是一切的本钱。

球赛看下来，我也发现专业球员格外注重赛前防护与体能训练，用科学方式规避伤病、维持状态，这点其实特别值得我们普通人借鉴。就拿 HPV 病毒来说，它早已不是女性专属问题。数据显示，HPV疫苗未上市前，男性一生感染 HPV 的概率高达 91.3%，而且男生没有常规的HPV筛查方式，感染后更难发现，属于隐性携带状态，很容易在亲密接触中传染给伴侣，一旦是高危型病毒，双方健康都会面临威胁。

而熬夜正是免疫力的 “大敌”，有研究证实，连续多日睡眠不足，人体免疫细胞活性会大幅下降，原本能被免疫系统压制的潜伏病毒，会趁防线变弱大肆活跃。看球尽兴之余，做好健康防护、规律作息，真的刻不容缓。