【#开空调尽量别低于这个温度#】#为什么空调吹久了容易头疼#近日，多地开启高温高湿模式，空调成了必不可少的解暑神器。但浙江省中西医结合医院（杭州红十字会医院）脑病中心副主任医师魏雨雨提醒，空调使用不当暗藏健康风险，临床已有因冷风直吹后颈而诱发中风的案例。关于如何科学使用空调，魏雨雨给出以下建议：

① 设置空调“黄金参数”，温度控制在26℃左右，室内外温差不宜超过8℃。

② 没有自然风对流，室内的空气会越来越污浊、含氧量也会下降，容易让人疲倦、头疼。开空调两三个小时，可以开窗透气半小时，或者给窗户开条小缝，让室内保持新鲜空气。

③ 满身大汗时，先擦干汗水休息10分钟后再开空调，避免血管突然收缩。

④ 每日保证1500-2000毫升饮水量，少喝冰饮，降低血液黏稠度。

⑤ 绝对禁止风口对着后颈部吹，睡觉时调整出风口方向或安装挡风板，办公时可用薄外套或围巾护住后颈。