睡个好梦是什么|睡个好梦_新浪新闻

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Yoec_Bubu

26-07-04 12:34 微博认证：超话创作官（何秋亊超话）

睡个好梦是什么

发布于贵州

暖被窝的暖by：

#良好睡眠要在30分钟内入睡# 几个快速入睡小技巧晚上经常失眠的朋友，可以试试这几种方法[种树][种树] #ai兴趣创作计划# ｜#我用智搜ds#

2025-03-19 00:26:02

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祝绪丹Bambi：

睡个好觉做个好梦晚安💤

2026-05-30 00:08:55

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别抢我锅铲了：

是不是…很多人……不知道杰锅在运动会卡背后面写过“睡个好觉做个好梦”

2026-03-07 20:00:13

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老爸评测-魏老爸：

#睡不着就不要硬睡了##微博知识+# [月亮]当代打工人难题之 “睡觉难难难” [求关注]保姆级攻略《教你如何迅速入眠》 😴今夜开始，睡个好觉~ http://t.cn/A6cax20F

2024-07-18 09:51:57

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Tungpangpl：

祝大家睡个好觉，做个好梦。💤🥰

2026-04-11 22:45:31

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生命时报：

【#睡前做3个动作提高睡眠质量#】《英国医学杂志》子刊发表的一项研究提出了一个改善睡眠的有效方法：在晚上进行碎片化、短时间的“轻量型”阻力训练——深蹲、提踵、提膝展髋（每个动作20秒，3个动作做完是1分钟，循环3轮，一次只需3分钟，每隔30分钟进行一次），可以使当晚的睡眠时间延长近30分钟。

2024-12-28 21:00:01

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垂落平野：

天空偶尔会阴霾，但太阳从未停止发光。我们一起走过的路，都在证明着：未来一定会更好。因为这些经历只会让我们的联结更加牢固，让我们的支持更加有力量。看到每次这么多人一起努力，就觉得特别踏实。有彼此在，我们就有了最大的底气。今天超级棒，当然不仅今天。辛苦大家，睡个好觉做个好梦🩵

2025-11-28 23:08:49

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紫光阁：

【试试！#四个穴位缓解失眠#[睡]】经常失眠，睡眠不好，4个穴位帮你缓解：①安眠穴；②神门穴；③内关穴；④天枢穴。一起试试吧↓↓睡个好觉，做个好梦！http://t.cn/A61GOkJz

2025-08-02 20:34:37

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ZZHEN一：

教大家如何睡个好觉如果你跟我一样经常做梦，做完梦非常累，睡眠质量差，睡觉浅容易醒。睡不好一天没精神，头疼的就按照我总结的方法做，保证你睡得香甜！以下是我这个常年睡不好患者总结的睡觉三部曲，直接照做就行，有用并且执行简单。（有句话说到前头，有条件一定要11点前入睡。但是同为打工

2025-04-26 18:09:04

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