多维适合谁？？？

多维主打的就是一个全面，啥都有点，你不知道自己缺啥，索性全都一股脑吃进去。想着，有总比没有强，殊不知，补剂也是有起效门槛的～

通常多维单一成分含量普遍不高，比如图片这瓶、VC单片（日用量）仅为75mg，作为基础营养再吃点水果啥的就够了，但若期待VC提供额外改善，它就远远不够了。

所以，多维真正适合的人群是已经有足量营养摄入且身体机能还可以，想要查缺补漏的人。并不是刚需。对于身体状态有明显不足的姐妹，吃功能相对单一的补足了反而才是更明智的！

⚠️这里给大家一个提醒，多维类不要买太大包装的，打开接触空气后就容易氧化了（当然维生素和矿物质本身也会慢慢反应，营养失活吃了也白吃），加上多维（也包括其他口服）外面有包衣或胶囊包裹，你不好查看内部变化，因此建议打开后2-3个月就不建议再吃了哦。打开后长时间存储再服用，也要先闻一下味道掰开一个看看内部。我的建议是可以刚开瓶时就掰开一个做参照。