不吃压力的前提是看见压力，然后选择不去吃，你才会知道，原来是可以这样的，就跟刚开始学游泳一样，你越不受力，越放松，水越优容，越托举你。
不要对每件事都有反应。
想办法让自己接受正确的正反馈，你的敏感和注意力应该放在你想做的事本身的结果和进度上，而不是被别人无意义甚至带走有阻挠性质的的情绪和反馈干扰。
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发布于 江苏
赵一妍